プロテインダイエット17日目

朝の体重→62.2㎏(前回より-0.4㎏）
体脂肪→34.4%(前回より-2.0%)

やったー！減ってるー！

朝
・コーヒー
・甘酒
・DHCプロテインいちごミルク味
・サラダ

昼
・コーヒー
・カレー大盛り
・生卵

夜
・味噌汁
・DHCプロテインMCTチョコ味

DHCプロティンダイエット MCTプラス 15袋入×2個セット

運動
・脚パカ60回
・くるくる運動120回

プロテインダイエット18日目へ続く