減ってる！

本日の体重→60.9㎏
体脂肪率→34.3%

わあー！減ってるよー🤣

ヤル気でる！
60㎏代切りたいから運動頑張ります😃

朝
・コーヒー
・MCTプロテインチョコ味

昼
・コーヒー
・味噌汁
・茶わん蒸し
・茹で玉子
・ローストビーフ３切れ
・茄子の煮物

間食
・ソーセージパン
・クラフトボス

夜
・MCTプロテイン抹茶味
・さきいか

この調子でいきたい…