本日の体重→60.9㎏ 体脂肪率→34.3%わあー！減ってるよーヤル気でる！ 60㎏代切りたいから運動頑張ります 朝 ・コーヒー ・MCTプロテインチョコ味 昼 ・コーヒー ・味噌汁 ・茶わん蒸し ・茹で玉子 ・ローストビーフ３切れ ・茄子の煮物 間食 ・ソーセージパ…