朝の体重→62.2㎏(前回より-0.4㎏) 体脂肪→34.4%(前回より-2.0%) やったー!減ってるー! 朝 ・コーヒー ・甘酒 ・DHCプロテインいちごミルク味 ・サラダ 昼 ・コーヒー ・カレー大盛り ・生卵 夜 ・味噌汁 ・DHCプロテインMCTチョコ味DHCプロティンダイエッ…
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