朝の体重→62.6㎏(前回より-0.1㎏) 体脂肪→36.4%(前回より-0.7%) 子供が体調崩してバタバタしてて upが滞りました…申し訳ないですその間もプロテインダイエットは継続 しております！ 徐々にupしていきます 朝 ・コーヒー ・甘酒 ・DHCプロテインミルクティー…