本日の体重が61.5㎏ 体脂肪率35%戻りましたまあ、シンプルに食べすぎました 頑張る頑張る言って 食べすぎました。 デブな根性です 朝 ・コーヒー ・MCTプロテインバナナ味 昼 ・海鮮丼 ・ミニ蕎麦 間食 ・ソイラテ ・クッキー 夜 ・たまごサンド ・フルーツ…